Ernährungsberatung

Fühlen Sie sich oft müde und schwer nach dem Essen? Oder haben Sie Heisshunger auf Süsses?

In vielerlei Hinsicht sind wir, was wir essen.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit oder Krankheit massgeblich beeinflussen. In unserem Informationszeitalter finden Sie eine Flut von Ernährungsweisen, Trends und Ernährungsmythen. Doch was ist die richtige Ernährung für Sie?

Abgestimmt auf Ihre individuelle Situation und Konstitution beraten wir Sie ganzheitlich und persönlich. Denn nicht alle brauchen dieselbe Ernährung und jede Lebensphase verlangt nach einer entsprechenden Nährstoffzufuhr. Viele chronische Erkrankungen (wie z. B. Bluthochdruck, Gicht, Diabetes, AD(H)S, Infektanfälligkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) können durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden.

Es ist sicher entscheidend, was wir zu uns nehmen, doch noch entscheidender ist, was wir gut verdauen und verwerten können. Die Magen-Darm-Gesundheit und das richtige Essverhalten sind von zentraler Bedeutung für den Organismus.

Komplementär- und Alternativmedizinische Beratung

Unerwartete Gesundheitsstörungen erfordern oft unangenehme Entscheidungen. Nicht selten besteht ein belastender Zeitdruck. Nicht alle Fragen werden Ihnen beantwortet, vielleicht weil Sie keinen Raum finden, diese überhaupt zu stellen. Es kann wertvoll sein, eine Standortbestimmung mit einer in die Behandlung nicht direkt involvierten, erfahrenen Fachperson durchzuführen – eine Möglichkeit, die alle Fragen erlaubt und oft zu mehr Klarheit führt.