Seminare, Workshops und Vorträge

Sprache hat Macht und kann – im wahrsten Sinne des Wortes - gewaltig sein. Und gerade deswegen birgt sie viel Konfliktpotenzial in sich. Erleben Sie in Ihrem Alltag wiederkehrende Konflikte mit Ihrem Partner, Mitarbeiter, Chef oder Ihrer Familie? Sie fühlen sich in diesen Situationen weder gehört noch verstanden und deshalb wird Ihre Stimme lauter.
Oder das Gegenteil tritt ein, Sie verlassen kommentarlos den Raum, weil Sie sich hilflos und unwohl fühlen und nicht wissen, wie Sie mit dieser Situation umgehen sollen.
Wir alle wünschen uns ein harmonisches Miteinander, wo jeder seine Bedürfnisse mitteilen kann, ohne dass ein Streit vom Zaun bricht. Die gewaltfreie Kommunikation bietet genau das an. Es gibt einen Theorie- und einen Praxisteil.

Da ist immer wieder ein Gefühl, dass zum Glück noch etwas fehlt: Der Partner müsste aufmerksamer sein, das Wetter schöner, der Chef verständnisvoller etc. Kommt Ihnen das bekannt vor? Bestimmt haben wir alle schon solche Situationen erlebt. Die Problematik dahinter ist, dass diese Unstimmigkeiten Einfluss auf unser Leben haben und wir ständig in einem Zustand von Mangel leben: Mangel an Zuwendung, Mangel an Übereinstimmung mit meinen Vorstellungen, Mangel an Verständnis.
Dieser Mangel tangiert einem auf einer psychisch tiefen Ebene, mehr als einem lieb sein kann und er ist sogar körperlich messbar. Diese Unzufriedenheit hinterlässt Spuren im Körper, und zwar bis in die kleinste Zelle. Dies wiederum beeinflusst unsere physische und psychische Gesundheit negativ.
Es ist an der Zeit, diesen Müll aus dem Leben zu eliminieren, Körper, Geist und Seele von unnötigem Ballast zu befreien.

Gewalttätige Kommunikation enthält typischerweise oft folgende Inhalte: Moralische Verurteilungen und Bewertungen anderer, Beleidigungen, Herabwürdigungen, Kritisieren, Diagnostizieren oder Aussagen, die einem das Gefühl vermitteln, «falsch» zu sein. Keine guten Voraussetzungen für ein harmonisches, konfliktarmes Miteinander. Hier haben Sie die Möglichkeit die Umkehrung davon, die gewaltfreie Kommunikation, in der Praxis zu üben.
In diesem Workshop wird anhand von Rollenspielen geübt, wie gewaltfreie Kommunikation in herausfordernden Situationen umgesetzt wird. Als Teilnehmer bringen Sie ein aktuelles Thema mit, welches Sie derzeit beschäftigt. In entspannter Umgebung wird die Umsetzung von gewaltfreier Kommunikation in Zweiergruppen geübt.
Reiner Praxisteil, Voraussetzung dafür ist, dass der Grundkurs absolviert wurde.

Im Raum der Möglichkeiten arbeiten wir mit energetischen Instrumenten im persönlichen und kollektiven Feld des Bewusstseins, dem Quantenfeld und der Matrix. Nach diesem Prinzip ist alles mit allem verbunden. Ein Quantenfeld archiviert biologische Grundlagen, Verhaltensmuster und vieles mehr. Wie in einem Schachtelsystem werden alle Informationen vom Quantenfeld in der Matrix gespeichert.
Das aktive Arbeiten im Quantenfeld eröffnet uns ungeahnte Möglichkeiten, persönliche Anliegen und Themen selbstbestimmt zu lenken. Durch gezielte Techniken und unserem Bewusstsein wirken Informationen auf das Quantenfeld ein. So können sich hemmende Muster, Blockaden und Störfelder positiv verändern. Dies kann körperlich, emotional und mental spürbar und sichtbar werden.

Negative Glaubenssätze sind in unserem Leben äusserst destruktiv und hindern uns oft an einem erfüllten und harmonischen Leben. Und das Fatale daran ist, diese Überzeugungen stimmen gar nicht. Zeit also, sich den Glaubenssätzen und deren Auflösung zu widmen und sie ein für alle Mal aus unserem Leben zu verbannen – für mehr Freiheit, Freude und Zufriedenheit.

Wenn Sie Ihre negativen Prägungen lösen, wird sich auch Ihr Blick auf Ihr Umfeld ändern und durch die neugewonnenen Einsichten, werden Sie wesentlich weniger Ärger verspüren. Glaubenssätze sind Denkgewohnheiten, Überzeugungen und Annahmen, die wir über uns selbst, unser Umfeld und die Welt im Allgemeinen haben. Sie resultieren aus früh gemachten Lebenserfahrungen, durch die Erziehung durch unsere Bezugspersonen, sowie durch kulturelle und gesellschaftliche Einflüsse.

Wir Menschen möchten respektiert und wertgeschätzt werden. Wir streben nach Anerkennung, möchten dazugehören, uns verbunden fühlen und die Kontrolle behalten, denn das gibt uns Sicherheit. Diese Grundbedürfnisse können jedoch durch verschiedene Ängste überlagert werden: Die Angst zu versagen blockiert uns in unserem Denken und Handeln, die Angst um unsere Existenz lässt uns nachts nicht schlafen oder uns quält die Angst vor Verlust eines wichtigen Menschen oder eines Tieres. Diese Ängste vor einer unbestimmten Bedrohung sind äusserst kräftezehrend, ineffizient und anstrengend. Wenn wir diesen Angstkreis nicht unterbrechen, können wir uns schlimmstenfalls in einer Depression, einem Burnout, in Panikattacken etc. wiederfinden. Glücklicherweise gibt es aber auch Wege, die uns aus diesen bedrohlichen Situationen hinausführen und es gilt, die Gedankenmuster, die unsere Ängste auslösen, zu erkennen – für ein entspanntes Leben voller Freiheit.

Sind Sie an einem Punkt in Ihrem Leben, an dem Sie bewusst eine Veränderung oder eine Entscheidung vor sich haben? Sie möchten eigene Entwicklung erfahren und brauchen
Unterstützung? Durch das Aura Soma Farbsystem können Sie einen besseren Zugang und ein tieferes Verständnis für sich selbst erlangen.
Auch Kinder reagieren gut auf die wunderbare Energie von Aura Soma. Durch ihre Empfindsamkeit und Offenheit haben sie einen spielerischen Zugang zu den bunten Flaschen.

Wie oft verwickeln wir uns in Probleme, die wir selbst verursachen, tappen immer wieder in ähnliche Fallen, sagen Ja, wo wir doch Nein meinen. Anschliessend sitzen wir zu Hause und grübeln, wie wir aus dieser Situation wieder herauskommen. Oder jemand tut ungefragt seine Meinung kund, die uns persönlich betrifft und die wir nicht nachvollziehen können. Dummerweise lassen wir uns auf eine Diskussion ein und unser gemütlicher Tag ist gelaufen. Stundenlang studieren wir dem Dialog und den Argumenten nach und reden uns so richtig in Rage.
Kommen Ihnen solche Situationen bekannt vor? Und jedes Mal sind Sie sauer, weil Sie wieder in den Strudel geraten sind. Diesem Verhalten liegen gewisse Automatismen zu Grunde, deren Abwärtsspirale man durchbrechen kann. Bei diesem Workshop können Sie Ihrem persönlichen «Feind» begegnen und lernen, ihn aus Ihrem Leben zu verbannen – für mehr Leichtigkeit und Frieden in Ihrem Leben.
Was im Rahmen des Workshops besprochen wird, bleibt in dem Raum und wird nicht nach aussen getragen. Wem es dennoch unangenehm ist, ein persönliches Thema in der Gruppe zu besprechen, kann gerne Einzeltermine buchen.

Wir alle kennen den Einfluss von Farben auf unser Wohlbefinden: Viele Räume, auch in öffentlich zugänglichen Orten, Praxen, Büros etc., strahlen durch farbige Wände einen ganz eigenen Charakter aus, das Einheitsweiss ist glücklicherweise längst passe. In vielen Studien wurde die Wirkung der Farben auf uns Menschen bewiesen und wir können sie uns wunderbar in vielen Lebensbereichen zu Nutzen machen.

Von der wachsenden Mobilität und den immer steigenden Flexibilitätsansprüchen in unserer Gesellschaft fühlen sich viele Menschen zunehmend überfordert. Wir haben immer weniger Zeit, uns an ständig höhere Anforderungen und neue Stressfaktoren zu gewöhnen. Der grosse Leistungsdruck ist für viele Arbeitnehmer ein zunehmendes Problem.
All dies führt zu den inzwischen bekannten und anerkannten gesundheitlichen Auffälligkeiten wie Schlaflosigkeit (inzwischen leidet ein Drittel der Schweizer Bevölkerung unter Schlafstörungen), innerer Anspannung und Nervosität, Bluthochdruck, Verdauungsstörungen bis hin zu Burnout und Depressionen bei dauerhaftem Stress. Um dies rechtzeitig zu erkennen und eine Kursänderung einzuleiten, dient dieses Seminar.
Ein erfolgreiches Stressmanagement besteht aus verschiedenen Aspekten. Zuerst ist wichtig, die eigenen Stressoren herauszufinden, also eine persönliche Stressanalyse.
Anschliessend lernen Sie verschiedene Wege und Lösungsmöglichkeiten kennen.