Kurse und Workshops

Prävention und Heilmethoden für mehr Lebensqualität

Wie beugt man Erkältungen vor? Was macht eigentlich der Darm? Und wie lässt sich die Atmung steuern? In unseren Kursen und Workshops lernen Sie mehr über präventive Massnahmen und verschiedene Heilmethoden. Dabei stehen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden immer im Zentrum.

Stöbern Sie im aktuellen Kursangebot:

Gruppenkurs: Atemtherapie

Referent/in

Yvonne Kolp


Im Gruppenkurs Atemtherapie beleben wir mit einfachen Übungen in Ruhe und Bewegung den Atem. Durch achtsames Üben verbessern wir die Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte. Wir bauen Stress ab und tanken neue Lebenskraft. Die Übungen können im Alltag leicht eingesetzt werden


Zeit

Montag 12.00 bis 13.00 Uhr | 19.00 bis 20.00 Uhr
Mittwoch 17.00 bis 18.00 Uhr | 18.30 bis 19.30 Uhr


Einzelstunde

CHF 24.–

10er-Abo (3 Monate gültig)

CHF 200.–

Kontakt

071 955 60 00


Ort

Vital Quelle – Gesundheitszentrum, Sonnenhügelstrasse 1a, 9240 Uzwil